生まれる数を見送る数が上回る人口減の分岐点
推計人口は約14万8千人だが、直近1か月は出生69人に対し死亡168人と自然減が続く。転入が転出をわずかに上回っても減少を補いきれず、地域の担い手をどう迎え育てるかが問われている。
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上田市（長野県）蚕都の糸から、次の起業を織り出す城下町
真田氏の城下町として知られ、上田城の櫓と「信州の鎌倉」別所温泉が歴史を今に伝える上田市。かつて養蚕・製糸で栄えた「蚕都」であり、その技術基盤は信州大学繊維学部や産学連携拠点ARECを核としたものづくりへ受け継がれてきた。夏には菅平高原がラグビー合宿の聖地としてにぎわい、まちなかには美味だれ焼き鳥が根づく。北陸新幹線が停まる東信の要衝でありながら、人口の自然減や中心市街地の空き店舗という課題も抱える。糸を縒るように歴史と技術を次の生業へ紡ぎ直す——この街はいま、移住して起業し、農に挑み、地域を耕す新しい担い手を募集している。
どんなまち?
人口 148,114人(2026年時点) ・ 北陸新幹線・上田駅と上信越自動車道 上田菅平ICを擁する東信の要衝。東京・北陸方面から新幹線で直通でき、軽井沢や長野市へのアクセスも良い。 ・ 主産業は蚕糸業を源流とするものづくり(製造業)と、信州大学繊維学部・AREC発の産学官連携が基盤。りんご・ぶどう等の果樹農業、菅平高原・別所温泉・上田城を軸とする観光も柱。
上田市のリアルな課題
町の担当者が考える、いま本当に困っていること。
城下町のまんなかに残るで空き店舗という余白
市は空き店舗・空き家の1階を使った新規出店に経費の3分の1(上限150万円)を補助し、にぎわいある商店街づくりを進める。裏を返せば中心市街地には活用余地のある空きが残り、まちなかで店を開く担い手を求めている。
移住支援金が予算切れになるほど選ばれ始めた街
三大都市圏からの移住者向け支援金(単身60万・子育て世帯は最大100万円＋子1人につき100万円)は、令和8年度は予算到達で受付を終了した。移住熱は高い一方、空き家や仕事のマッチングという受け皿づくりが追いつくかが次の焦点になります。
この課題に、あなたの事業で挑みませんか? 募集情報を見る →
目的から探す支援制度(全11件)
上田市・長野県・国の制度を、8つの目的別に整理しています。
資金
上田市
上田市移住支援金
三大都市圏から上田市へ移住し、対象の就業・起業・テレワーク等の要件を満たす人への支援金。
- 金額
- 単身60万円、2人以上世帯100万円、18歳未満の子1人につき100万円加算(令和8年度は予算到達により受付終了)
- 期間
申請先:公式サイト ↗
資金
上田市
上田市空き家バンク利用者引越・改修工事費用補助金
信州うえだ空き家バンクで物件を購入・居住する人に、引越費用や改修工事費を補助する制度。
- 金額
- 補助率2分の1以内、上限20万円(過去2年間県外に居住していた移住者は上限50万円)
- 期間
申請先:公式サイト ↗
クラシ
上田市
信州うえだ空き家バンク
上田市内の空き家の売買・賃貸物件を条件検索できる、移住・定住向けのマッチングサイト。
- 期間
申請先:公式サイト ↗
クラシ
上田市
令和8年度 上田市結婚新生活支援事業
新規に婚姻した若年世帯の住居費・引越費用等を補助し、上田市での新生活の初期費用を支える。
- 金額
- 上限60万円(夫婦ともに29歳以下)/上限30万円(夫婦ともに39歳以下)
- 期間
申請先:公式サイト ↗
制度・優遇
上田市
特定創業支援等事業(証明書による創業優遇)
経営・財務・人材育成・販路開拓の支援を受けた創業者に、登録免許税軽減などの優遇を認める制度。
- 期間
申請先:公式サイト ↗
ハコ
上田市
AREC(浅間リサーチエクステンションセンター)・+519worklodge
信州大学繊維学部内を拠点に、創業支援・レンタルラボ・インキュベーションを担う産学官連携の中核拠点。
- 期間
申請先:公式サイト ↗
ヒト
上田市
上田商工会議所 創業・経営相談窓口
創業前後の手続きや事業計画、資金・記帳まで、コーディネーターと専門家が伴走する無料の相談窓口。
- 期間
申請先:公式サイト ↗
資金
上田市
中心市街地活性化出店支援事業補助金
空き店舗・空き家を活用して中心市街地に新規出店する事業者に、改修費等を補助する制度。
- 金額
- 補助率3分の1以内、上限150万円
- 期間
申請先:公式サイト ↗
デグチ
上田市
中小企業者等販路拡大事業補助金
市内に工場・研究機関等を持つ中小企業の展示会出展費用を補助し、販路開拓を後押しする制度。
- 金額
- 補助率2分の1以内、上限は国内展示会 年20万円/国外展示会 年30万円
- 期間
申請先:公式サイト ↗
一次産業
上田市
上田市担い手農家育成定着支援事業補助金
新規就農者・農業後継者の機械・施設導入や住居家賃を補助し、就農の定着を支える制度。
- 金額
- スタートアップ支援は補助率2分の1以内・上限200万円、家賃支援は月額上限2.5万円(子育て世帯は5万円)
- 期間
申請先:公式サイト ↗
ヒト
上田市
上田市地域おこし協力隊
地域外の人材が上田市の各地域で協力活動に従事しながら定住・定着を目指す制度。
- 期間
申請先:公式サイト ↗
| 制度名 | 目的 | 対象者 | 金額 | 期間 | 地域 |
|---|---|---|---|---|---|
| 上田市移住支援金 | 資金 | 単身60万円、2人以上世帯100万円、18歳未満の子1人につき100万円加算(令和8年度は予算到達により受付終了) | 上田市 | ||
| 上田市空き家バンク利用者引越・改修工事費用補助金 | 資金 | 補助率2分の1以内、上限20万円(過去2年間県外に居住していた移住者は上限50万円) | 上田市 | ||
| 信州うえだ空き家バンク | クラシ | — | 上田市 | ||
| 令和8年度 上田市結婚新生活支援事業 | クラシ | 上限60万円(夫婦ともに29歳以下)/上限30万円(夫婦ともに39歳以下) | 上田市 | ||
| 特定創業支援等事業(証明書による創業優遇) | 制度・優遇 | — | 上田市 | ||
| AREC(浅間リサーチエクステンションセンター)・+519worklodge | ハコ | — | 上田市 | ||
| 上田商工会議所 創業・経営相談窓口 | ヒト | — | 上田市 | ||
| 中心市街地活性化出店支援事業補助金 | 資金 | 補助率3分の1以内、上限150万円 | 上田市 | ||
| 中小企業者等販路拡大事業補助金 | デグチ | 補助率2分の1以内、上限は国内展示会 年20万円/国外展示会 年30万円 | 上田市 | ||
| 上田市担い手農家育成定着支援事業補助金 | 一次産業 | スタートアップ支援は補助率2分の1以内・上限200万円、家賃支援は月額上限2.5万円(子育て世帯は5万円) | 上田市 | ||
| 上田市地域おこし協力隊 | ヒト | — | 上田市 |
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募集情報
上田市のイベント・セミナーなど募集の一覧です。
本ページの制度情報は各自治体・省庁の公開情報を元に作成しています。最新の条件・締切は必ず申請先(公式サイト)でご確認ください。※ 本ページは確認用サンプルです
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イベント
ふるさと回帰フェア2026(国内最大級の移住相談イベント／上田市も参加)
- 開催日時
- 2026年9月12日(土)～13日(日)
- 場所
- 東京国際フォーラム(東京都千代田区丸の内)
- 参加費
- 無料
- 概要
- 全国の自治体が集う国内最大級の移住相談イベント。長野県ブースで上田市への移住相談ができる。
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セミナー
信州上田地域でかなえる「働く」と「暮らす」のいい関係。2026(移住×就業セミナー)
- 開催日時
- 18:00～20:00(受付17:30～)
- 場所
- 東京交通会館8F ふるさと回帰支援センター(東京都千代田区有楽町)
- 参加費
- 無料
- 概要
- 上田市・東御市・長和町の上田地域への移住と就業をテーマにしたセミナー。上田市からの登壇企業もあり、仕事と暮らしのリアルを聞ける。